Как известно, существует специфическая и неспецифическая профилактика. К первой относится вакцинация, которая во всем мире признана ведущим методом защиты. По состоянию на 9 декабря в регионе против гриппа привито 39,6% населения – порядка 1 612 тысяч человек (более 1 311 тысяч взрослых и свыше 300 тысяч детей). Значительное большинство из них вакцинировано за счет средств бюджета в рамках Национального календаря профилактических прививок, за счет средств работодателей и личных средств привито 141,9 тысяч человек. По рекомендации Минздрава России, чтобы избежать эпидемии гриппа нужно привить не менее 40% населения.
Наибольшую опасность грипп представляет для людей, имеющих хронические заболевания (бронхиальная астма, болезни легких и сердечно-сосудистой системы, страдающих сахарным диабетом), а также ослабленный иммунитет. В группе особого риска – дети, беременные и пожилые люди.
Симптомы гриппа появляются уже на 1-2 сутки от момента заражения. Вирус, попав на слизистые оболочки органов дыхания, размножается на выстилающих их эпителиальных клетках с невероятной скоростью. В первые несколько часов возбудитель разрушает эти клетки, приводя к их гибели.
Основным характерным симптомом болезни является высокая температура. Ее повышение до высоких цифр (38,5-40 градусов) происходит очень резко и держится около 3-х дней на высоком уровне.
Также симптомами гриппа являются:
• головная боль;
• сухость в носоглотке;
• озноб;
• мышечные боли;
• сухой кашель;
• слезотечение;
• снижение или полное отсутствие аппетита;
• першение в горле;
• светобоязнь;
• боль за грудиной;
• слабость во всем теле;
• ломота в суставах;
• повышенная потливость.
Свиной грипп опасен скоростью развития вместе с осложнениями на легочную систему и бронхи, что может послужить причиной скоропостижной кончины больного.
Симптоматика заражения вирусом «свиного» типа идентична заражению вирусом гриппа обычной формы и ОРВИ на начальном этапе возникновения: резкое повышение температуры тела, ощущения ломоты в мышцах, состояние слабости и головные боли. В некоторых случаях проявляется диарея, тошнота и боль в области кишечника и живота. Кашель наряду с насморком присоединяются к основным симптомам лишь спустя некоторое время. Для заражения свиным гриппом свойственно появление рвоты и воспалительный процесс в глазах. Развитие заболевания после заражения происходит за 2 или 4 дня.
В основе профилактики лежит вакцинация. Она является самым эффективным средством, хотя не дает 100% гарантии от заражения. Но в случае своевременной прививки и формирования иммунного ответа к вирусу, при прямом контакте с ним, болезнь либо не развивается, либо протекает в легкой форме с незначительной симптоматикой и быстрым выздоровлением. Вакцинация предотвращает развитие большого количества осложнений.
Снизить риск заражения гриппом можно, придерживаясь практических рекомендаций по неспецифической профилактике.
Прежде всего, необходимо вести здоровый образ жизни: чаще бывать на свежем воздухе, совершать прогулки, заниматься спортом, высыпаться, соблюдать сбалансированный рацион питания, закаляться. Закаливающие процедуры повышают сопротивляемость организма к гриппу и ОРЗ.
В период подъема заболеваемости гриппом и острыми респираторными инфекциями необходимо выполнять следующие правила:
- следует избегать контакта с заболевшими людьми, а если это невозможно – не сближаться с ними больше, чем на 1 метр и надевать маску;
- стараться не посещать места массового скопления людей;
- чаще мыть руки с мылом либо протирать их антибактериальными средствами или салфетками;
- не дотрагиваться до глаз, рта и носа грязными руками;
- тщательно убирать и периодически проветривать помещения (в период холодов проветривание рекомендуется осуществлять по 3-4 раза в день примерно по 15-20 минут).
Если вы все же заболели, постарайтесь не контактировать с другими людьми.
Срочно вызовите врача и строго выполняйте его предписания.
Не выходите из дома в течение 7 дней с начала заболевания, не нарушайте постельный режим и не пренебрегайте мерами личной гигиены. При чихании и кашле закрывайте рот и нос, пользуясь одноразовыми носовыми платками и выкидывая их сразу после применения.
Если заболел кто-то в семье, по возможности изолируйте его от здоровых и выделите отдельную посуду, постельное белье и полотенца. Ухаживать за больным должен один человек, но ни в коем случае не беременная женщина. Каждому члену семьи можно посоветовать часто мыть руки, протирать их дезинфицирующими составами, использовать маски. Кстати, влажную и отсыревшую маску надо сразу менять на новую, сухую.